Tentang Validasi VS Feedback

Bro, gimana ngebatesin validasi yah? Kayaknya kalo orang terlalu di validasi, lama lama mereka jadi terisolir di dunia nya sendiri deh. Gimana ngasih feedback ke orang tg halus validasi yah?

***

Bro, lo nyentuh topik yang dalem banget nih—validasi itu kayak dua sisi mata pisau. Di satu sisi, orang butuh banget validasi biar ngerasa dihargai dan diterima. Tapi di sisi lain, kalo dosisnya overdosis, bisa bikin mereka mentok di comfort zone, nggak berkembang, atau malah kayak lo bilang: hidup di dunia sendiri, ngerasa "gue udah bener kok," padahal belum tentu.

Gimana cara ngebatesin validasi?

• Bedain antara empati sama approval.
• Lu bisa dengerin dan ngasih empati (“gue ngerti kenapa lo ngerasa gitu”) tanpa harus bilang “dan lo bener kok.” Validasi itu bukan berarti selalu setuju. Kadang validasi cukup dengan acknowledge perasaan dia, tapi lo tetap kasih konteks realita.
• Pakai bahasa reflektif, bukan afirmatif.
• Alih-alih bilang “iya lo bener,” coba lempar balik:
• “Menarik juga lo mikir kayak gitu. Tapi lo udah liat dari sisi lain belum?”
• Itu bikin orang mikir, bukan cuma merasa diiyain.
• Terapin “supportive friction”.
• Ini kuncinya. Lo kasih dukungan, tapi jangan bikin mereka nyaman terus. Tantang cara pikir mereka. Misalnya:
• “Gue denger lo ngerasa kecewa banget sama dia, dan itu valid. Tapi lo yakin semua salah dia? Ada kontribusi lo juga gak di situ?”
• Validasi yang ngebuka, bukan nutup.
• Banyak orang pake validasi sebagai penutup diskusi: “Ya udah, lo bener kok.”
• Padahal mending jadi pembuka:
• “Iya, perasaan lo valid. Nah, abis itu lo mau ngapain?”
• Fokusnya jadi ke aksi, bukan cuma emosi.

Gimana kasih feedback tanpa terlalu nge-validasi?

• Kasih jeda antara validasi dan feedback. Jangan langsung bilang “iya, gue ngerti lo capek… tapi lo harus kerja lebih keras.” Itu mentalnya ditolak duluan.
• Coba pisahin:
• “Lo lagi capek banget ya? Gue bisa liat itu. (pause) Tapi, jujur nih, ada beberapa hal yang perlu kita evaluasi bareng.”
• Gunakan framing yang kolaboratif.
• “Gue mikir, daripada lo kejebak terus di pola ini, gimana kalo kita cari sudut pandang lain bareng?”
• Jangan takut konfrontasi kecil. Kadang orang butuh ditantang. Lo bisa sounding kayak:
• “Gue ngomong ini bukan buat nyalahin, tapi kalo semua orang cuma setuju sama lo, kapan lo tau lo salah?”

Intinya?

Validasi itu penting, tapi fungsinya bukan buat bikin orang nyaman selamanya—fungsinya buat bikin orang siap untuk berkembang. Jadi validasi yang sehat itu justru yang jadi jembatan ke realitas, bukan selimut dari realitas.